Детский фитнес
Подробнее: Детский фитнес
 
ПИЛОКСИНГ
Подробнее: ПИЛОКСИНГ
 
Тренировка с TRX
Подробнее: Тренировка с TRX
 
Стретчинг

Cтретчинг (от англ. «stretching» - растягивание) – это комплекс упражнений для растягивания определенных мышц, связок и сухожилий. Этот вид тренировки широко используется в составе оздоровительных тренировочных комплексов или в качестве самостоятельного занятия. Повышение гибкости – основной эффект стретчинга и улучшением этой физической способности человека чаще всего оценивают его эффективность.

О пользе растягивания известно очень давно. Система занятий Стретчинг возникла в 1950-е годы в Швеции, но лишь через 20 лет была признана в спорте и получила свое обоснование в трудах американских и шведских ученых.

Статический Стретчинг

Подробнее: Стретчинг
 
"Фитнес-МАМА" -занятия для будущих мам

Если движение — это жизнь, то зарождающаяся жизнь внутри Вашего животика тем более нуждается в активной и деятельной маме, которая это движение обеспечит!

 

 

Сегодня занятия спортом — часть здоровой беременности. Фитнес и другие упражнения для беременных помогают будущей мамочке сконцентрироваться на здоровье, благодаря чему можно родить здорового ребенка.

Только в нашем Центре Вам предлагаются различные комплексы гимнастических упражнений  на занятиях «Фитнес-МАМА» в зависимости от сроков беременности!!

Беременность – это не болезнь. Если она протекает без осложнений, то Ваше интересное положение – не повод прогуливать занятия фитнеса. Тем более, что в нашем расписании есть тренировка для беременных.

Надо быть беременной, чтобы ощутить всю прелесть этой тренировки. Небеременные, конечно, тоже почувствуют работу мышц, но вот нагрузки совсем не заметят. В этом занятии все продумано: и нагрузка, рассчитанная именно на беременных (у них в состоянии покоя пульс выше), и разминка, и упражнения с удобными исходными положениями. Особенно внимательно тренер следит за техникой дыхания. Приобретенные на занятиях «Фитнес- МАМА» навыки помогут Вам при родах концентрироваться во время схваток и расслабляться между ними.

 

Подробнее: "Фитнес-МАМА" -занятия для будущих мам
 
Что нужно знать о наращивании волос.

Доступность Для Всех
ВЫСОКИЙ ПРОФЕССИОНАЛИЗМ
Широкий выбор фитнес-программ
для детей и взрослых

Индивидуальный Подход К Каждому Клиенту
ПРИЯТНАЯ КЛУБНАЯ АТМОСФЕРА
Оздоровительные услуги для души и тела
Интересное общение

Пн-Пт с 08.00 до 21.00, Сб, Вс 10.00-18.00,
тел. 046-2-608-006, г.Чернигов, ул. 50 лет СССР, 7-а 
(торговый дом ХХІ век, 3-й этаж)
Для справок: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Scroll Up